More Than a Wellness Trend: Understanding IV Hydration
IV hydration has become increasingly popular, moving beyond the hospital setting and into wellness clinics, medical spas and social media feeds. From “energy” and “immune boosting” infusions to hangover recovery […]
Entendiendo la inflamación: qué significa para tu salud
You’ve probably heard the word inflammation in conversations about arthritis, heart disease, or even healthy eating. But what exactly is inflammation, and should you be concerned about it? We met […]
Cómo prepararse para su primera visita con un nuevo médico de atención primaria
Conocer a un nuevo proveedor de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) puede sentirse un poco extraño, pero un poco de preparación puede hacer que tu primera cita sea más fluida, cómoda y productiva. Tu PCP […]
Mantenerse activo mientras los días se acortan
A medida que los días se acortan y las temperaturas bajan, es común sentir menos motivación para moverse. La reducción de la luz di
Lo que quizás no sepa sobre la gripe y por qué la vacuna es más importante de lo que cree
Cada año, la influenza, más comúnmente conocida como gripe, regresa con titulares familiares y recordatorios para “vacunarse contra la gripe”. Para muchos, ese mensaje se ha vuelto rutinario. Pero detrás de esos […]
Temporada de Garrapatas en el Medio Oeste: Cómo Mantenerse Seguro al Aire Libre
El verano está en pleno apogeo, al igual que la actividad de las garrapatas. Ya sea que esté de excursión, trabajando en el jardín o simplemente disfrutando del tiempo en el patio trasero, es importante protegerse a usted y a su familia de […]
Regreso a clases: Cómo lidiar con el acoso escolar
Al comenzar el nuevo ciclo escolar, muchos estudiantes se llenan de entusiasmo: reencontrarse con amigos, conocer nuevos maestros y sumergirse de nuevo en la diversión. Sin embargo, para algunos, la idea de […]
Tiempo de Pantalla en Verano y Fatiga Visual: Cómo Proteger tu Visión
Mientras que el verano generalmente evoca pensamientos de sol y pasar tiempo al aire libre, muchos de nosotros aún pasamos horas frente a pantallas, ya sea trabajando de forma remota, poniéndonos al día con nuestros favoritos […]
Los Peligros Ocultos de las Bebidas Energéticas: Lo que Necesitas Saber
Prometen un impulso rápido, mejor concentración y un rendimiento superior, pero detrás de las etiquetas llamativas y los sabores divertidos, las bebidas energéticas se han convertido en una seria preocupación de salud pública. Las bebidas energéticas tienen […]
Concientización sobre el TEPT este junio
Junio es el Mes de Concientización sobre el TEPT. Este es un momento para arrojar luz sobre el Trastorno de Estrés Postraumático, apoyar a quienes se ven afectados y ayudar a reducir el estigma que a menudo rodea a la salud mental […]