Junio es el Mes de Concientización sobre el TEPT. Este es un momento para arrojar luz sobre el Trastorno de Estrés Postraumático, apoyar a quienes se ven afectados y ayudar a reducir el estigma que a menudo rodea las condiciones de salud mental.
En Cameron, creemos en tratar a la persona en su totalidad, y eso incluye abordar las heridas emocionales y psicológicas que tal vez no sean visibles, pero que son tan reales como las lesiones físicas.
Melanie Shirely, RN de Psiquiatría Cameron, compartió: “La salud mental NO es un destino, es un viaje. Nuestro equipo en Cameron Psychiatry está aquí para emprender ese viaje con nuestros pacientes y ser un apoyo.
¿Qué es el TEPT?
El TEPT es una afección de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Esto puede incluir combate militar, accidentes graves, desastres naturales, agresiones o incluso exposición continua a traumas como abuso o trabajo en la primera línea de la atención médica.
El TEPT no afecta a todas las personas de la misma manera. Puede comenzar poco después del evento o surgir meses, o incluso años, después. Puede afectar a personas de todas las edades, orígenes y estratos sociales.
Síntomas comunes
Los síntomas del TEPT suelen agruparse en cuatro categorías:
- Pensamientos intrusivos: flashbacks, pesadillas o recuerdos no deseados
- Evitación: mantenerse alejado de los recordatorios del trauma
- Cambios negativos en el estado de ánimo o el pensamiento: desesperanza, culpa o desapego
- Cambios en las reacciones físicas y emocionales: sobresaltarse con facilidad, problemas para dormir o irritabilidad
Por qué la Conciencia Importa
Muchas personas luchan en silencio con el TEPT debido al estigma o a la falta de comprensión sobre la condición. Crear conciencia ayuda:
- Fomenta el diagnóstico y tratamiento tempranos
- Reduce los sentimientos de vergüenza o aislamiento
- Empoderar a amigos y familiares para ofrecer apoyo significativo
- Construir una comunidad más compasiva e informada sobre el trauma
Qué puedes hacer este mes
- Edúcate tú y educa a otros sobre el TEPT
- Usa verde azulado, el color oficial de la concienciación sobre el TEPT
- Comunícate con alguien que pueda estar pasándola mal.
- Apoya a veteranos, socorristas y trabajadores de primera línea que corren mayor riesgo
- Cuida tu salud mental y busca ayuda si la necesitas
Si tú o un ser querido está experimentando signos de TEPT, sabe que no está solo y que hay ayuda disponible. Aquí en Cameron, nuestros servicios de salud mental son confidenciales, compasivos y se centran en la sanación. Unámonos este junio para generar conciencia y ofrecer esperanza.